Dieses Jahr unterstützt euch Roots Performance auf dem Weg zum Fürst Carl Seenlandmarathon und be Media Halbmarathon mit strukturierten und zielorientierten Trainingsplänen.

Ihr könnt euch alle 4 Wochen einen weiteren Trainingsblock auf unserer Webseite kostenfrei downloaden. Die insgesamt 6 Trainingsblöcke (24 Wochen) bauen aufeinander auf und bereiten dich optimal auf deinen Wettkampf vor.

Die verschiedenen Leistungs-Level bieten für jeden den passenden Plan:
 Level 1: Zielzeit M über 4:15 Stunden | Zielzeit HM über 2:00 Stunden
 Level 2: Zielzeit M zwischen 3:30 und 4:15 Stunden | Zielzeit HM zwischen 1:30 und 2:00 Stunden
 Level 3: Zielzeit M unter 3:30 Stunden | Zielzeit HM unter 1:30 Stunden

Der erste Trainingsblock startet am 06.04.2026.

Viel Spaß beim Training und eine erfolgreiche Vorbereitung.
Dein Roots Performance Team

#rootsperformance #seenlandmarathon #halbmarathon #lauftraining #trainingsplan

Block 1 - Halbmarathon

  Level 1 (> 2:00 h)
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  Level 2 (1:30 h - 2:00 h)
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  Level 3 (< 1:30 h)
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