Ein Tipp für alle, die mehr für die Gesundheit tun oder einfach „in shape“ für den Sommer kommen wollen, ist das Fitness-Bootcamp in Weißenburg. Gefördert wird der Workshop, der an drei Terminen stattfindet, von der AOK.

Die AOK Bayern ist Deine Gesundheitskasse und hilft Dir, mehr für Deine Gesundheit zu tun, z.B. mit dem Fitness Bootcamp.

In diesem Kurs werden Ausdauertraining in Form von Nordic Walking (outdoor) mit funktionellen Kräftigungsübungen in Form von Zirkeltraining (in- bzw. outdoor, je nach Witterungsverhältnissen) kombiniert. Das Fitness Bootcamp ist ein ganzheitliches Trainingskonzept – optimal zum Sporteinstieg, zur Gewichtsreduktion, zur allgemeinen Leistungssteigerung und Fitness 'and to get in shape for the summer ;) '.

Kosten:
Für AOK-Mitglieder kostenfrei. Für alle anderen 50 Euro.

Termine:
Freitag, 10.05.2019, 16:30 – 18:00 Uhr
Freitag, 17.05.2019, 16:30 – 18:00 Uhr
Freitag, 24.05.2019, 16:30 – 18:00 Uhr

Ort:
Bewegungsraum-WUG
Dettenheimer Str. 10
91781 Weißenburg

Kursleitung:
Tina Moritz, Sport- Gymnastiklehrerin und Sporttherapeutin,lizenzierte Präventions- sowie Rehasportkursleiterin

Anmeldung/ weitere Infos:
Tel.: 0151-65111514
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